第18回手賀沼エコマラソン(2012/10/28)参戦記

　今日第18回手賀沼エコマラソンに出場した。ハーフとはいえマラソンと名の付くレースに始めて参加した。今年の3月下旬からダイエット目標を達成するには、走る以外にないとの判断でランニングを始めて、6月にこの大会にエントリーした。

　6月にハーフマラソン出場を意識して地元のランナーズクラブに入会してから丁度5ヶ月になる。その間7月15日に始めて20Km走を走り靱帯を痛めて、約一ヶ月間走ることを止めてビハビリに専念することとなった。
　フィットネスクラブに通い、膝への負荷の少ないペタルマシンによる歩行と筋トレと水泳で下半身と太股の筋力アップを図り、やっと9月からランニングを再開し10月には3回の20Km走を完走してこの大会に備えてきた。

　ハーフとはいえ念願のマラソン大会に参加できたことが一番の成果だというべきかもしれないが、しかし掲げた目標とタイムを達成することができて本当によかった。これまでの積み重ねの成果を現実に手にすることができたこと程嬉しいことはない。
　
　朝10時の号砲を聴いたのは先頭のスタート地点から310m後方である。それは事前の案内で指定されたスタート地点であり、予定通りだったが、実際に動き始めたのは、なんと2分後だった。やっと走ることができると思いきや、走るというより歩ける状態になったに過ぎない。ようやくスタート地点に辿り付いたのはそれから4分45秒後だった。6分45秒のロスタイムは想定外である。4分を予測していたので大幅な遅れだと思った。

　やっと走りはじめたが、14時からの降雨との予報に反して、雨がぱらぱら降り始めた。これも予想外。しかし半袖と七分タイツで露出する肌にはワセリンを予め塗っていたので、降雨も発汗を抑える天の恵みと受け入れた。当初5Km迄は「我慢！我慢！」の走りで、1Km6分45秒を想定して、iphone4Runkeeperを左手にもって制御しながら走っていたが、周りのランナーは走りが早く、6分45秒の私はどんどん置き去りにされる状態となった。

　「3km以内にペースメーカーになるランナーを捜せ」と本を思い出して辺りを見廻したが、自分の背後を見てぺースメーカーを捜すのは困難と判断し、一番体型と歩幅の似ている目印になる派手なウエアで走る前方のランナーを探して、追走することにした。5Km迄ペースは6分30秒と15秒早くなってしまった。これはすこし早いかなと感じたが、しかし雨の効果で湿度が高いこともあって、走れる予感にまかせて、徐々に速度を上げた。ランナーズハイかもしれない。6kmを過ぎた段階でやっと累計ラップが1Km7分00秒となった。スタート地点迄の6分45秒遅れを何とか挽回して、やっと制限時間内での完走の展望をもつことができた。しかし目標とする2時間20分を切るためには、残りを6分10分台で走らなければならない。

　従ってペースメーカーランナーを変えなければならない。6分前後の派手な着衣のランナーを物色し小判鮫の如くまた追走することにした。13キロの最高標高地点迄6分10秒台で走るしかない。身体も特段の負荷を感じることがないので、行けるところ迄行けという気持ちで追走する。日蓮宗「本妙寺」の看板が遠くに見えてきた。長い登りにさしかかり、ここが勝負だと腹を括った。ここで速度を落とさず走り切り、下り坂は「6分を切るラップで刻め」と自分に言い聞かせた。なんとか、登り切り下りはできるだけ歩幅を狭くして負荷の架からない走りを意識して走りきった。

　ここからゴール迄は身体能力ではなく意志の力で走るしかない。つねにラップをみて6分10秒を超えたら鞭を打って速力を上げるだけである。鞭を打つたびにランナーズクラブのメンバーの顔がよぎってきた。ようやく20Kmの標識が見えてきた。あと1Km強である。沿道の応援の声が激しくなるのが分かる。ペースメーカーにしたランナーには抜かれたくないとの思いから、最後の500mを全力ダッシュで駆け抜けることになった。

　ようやくみんなの支援でゴールを手にすることができた。

■初ハーフマラソン記録：
　グロス記録（スタート時刻からゴール時刻）：2時間16分20秒
　ネット記録（スタート地点からゴール地点）：2時間09分35秒

■正式記録（RUNNET10/30発表）
　グロスタイム＝2:16:22
　ネットタイム＝2:09:38
　順位：279位/353人（ハーフ男子60～64歳の部）
同じ年齢種別で1位1:26:22　2位1:27:22　3位1:28:08（ネットタイム）であった。

■kmラップ(21.7km)
1km:10:07 2km:6:31 3km:6:29 4km6:24 5km6:18 6km:6:35
7km:6:16 8km:6:11 9km:6:02 10km:5:54 11km:5:50 12km 5:54
13km 6:07 14km:5:47 15km:5:53 16km5:54 17km 6:13 18km:6:08
19km 5:48 20km 5:58 21km:6:07 22km:5:29
　
■本日の万歩計歩数：32954步